Günümüzün popüler zayıflama diyeti olan alkali diyet, çoğu insanın dikkatini çekmektedir. Peki, alkali diyet nedir? Besinler vücudumuzda sindirime uğradıktan sonra hücrelerin kimyasını asit ya da alkali değere çevirmekte...
Yetersiz beslenme birçok rahatsızlığın sebebidir ve insan sağlığını tehdit edebilmektedir. Bu sorunlarla karşılaşmamak için aynı zamanda tüketilen gıdaların besin değerlerine dikkat etmek gerekir. Dengeli ve sağlıklı bes...
Vücudumuz için her gün yeteri kadar vitamin almamız gerekir. Yeteri kadar alınmayan vitaminler birçok sağlık problemine yol açar. En belirgin olanları ise kendimizi yorgun ve halsiz hissetmemizdir. Günlük gereken vit...
Bazıları stresten yiyor bazıları da can sıkıntısından. Peki, kendini sürekli aç hissetmek normal bir durum mu? Yemek yedikten sonra bile kendini aç hissetmek ya da sürekli bir şeyler atıştırma ihtiyacı duymak normal deği...
Erkek üreme sisteminde prostat bezi çok önemlidir. Prostat büyümesi, erkeklerde bulunan prostat bezinin büyümesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Büyümenin sebebi, kötü huylu tümörler değildir. İdrara çıkma zorluğu, ...
Kilo vermede sağlıklı olarak kilo vermek hızlı kilo vermekten çok daha önemlidir. Şok diyet adı altında 1 haftada 4-5 kilo vermek aslında kilo vermenin asıl amacı olan yağlardan kurtulmayı sağlamaz. Bu tarz diyet çeşit...
Vücut ağırlığının yaklaşık 4’te 3ünü oluşturan su, en önemli bileşendir. Organlarda, doku ve hücrelerde gerçekleşen tüm reaksiyonlarda su kullanılmaktadır ve bu nedenle metabolizma için hayati önem taşımaktadır. Suyun vü...
Soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi hastalıklar özellikle havaların soğuduğu zamanlarda ve mevsim geçişlerinde kapımızı çalmaya başlarlar. Bu hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor....
Sigara kanserden astıma, bağışıklığın çökmesinden, organların bir bir iflasına kadar birçok zarara sebep olmaktadır. Sigaraya bir şekilde alışmış fakat bunun hem kendisi, hem de çevresindekiler için ne kadar zararlı ...
Reflü son dönemlerde birçok kişide görülmeye başlanan, görülme yaşı gittikçe düşen hatta bebeklerde bile ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalıkta mideye giden besinler, mide kapakçığının ters yönde açılmasıyla yemek...
Migren, yoğun baş ağrısı ve uzun süreli ataklarla varlığını gösteren bir çeşit nöroloji hastalığıdır. Atakların uzunluğu 4 saat ile 72 saat arasında olabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’ne göre hastalıklar arası...
Gebelik kadınlarda birçok fizyolojik ve psikolojik değişime neden olan bir dönemdir. Hem çok heyecanlı, hem de çok zor ve uzun bir süreç olan hamilelik, annenin vücut yapısında ve hormonlarında birçok değişikliğe sebep o...
Bizlere dyt.isinsayin@gmail.com mail adresimizden yada 0552 214 06 69 nolu telefon numaramızdan ulaşabilirsiniz.
Bizi Arayın© 2018 Diyetisyen Işın Sayın Tüm Hakları Saklıdır.
